Ανακάλυψε τις πραγματικές σου δυνατότητες και σχεδίασε την ιδανική καριέρα.
Ζούμε σε μια εποχή που μας υπόσχεται συνεχώς το «περισσότερο». Περισσότερα αγαθά, περισσότερες εμπειρίες, περισσότερους στόχους, περισσότερα likes. Κι όμως, πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να πετυχαίνει έναν στόχο, να αγοράζει αυτό που ήθελε τόσο πολύ, και λίγες μέρες μετά να νιώθει ξανά εκείνο το γνώριμο, υπόκωφο αίσθημα; Εκείνη την αίσθηση ότι κάτι λείπει, παρόλο που φαινομενικά όλα είναι στη θέση τους;
Αυτό ακριβώς είναι το σημείο όπου η έννοια της πληρότητας έρχεται να διαχωρίσει τη θέση της από την απλή ικανοποίηση ή τη στιγμιαία χαρά.
Η λέξη «πληρότητα» ετυμολογικά παραπέμπει στο γεμάτο, στο πλήρες. Ψυχολογικά όμως, δεν έχει να κάνει με το πόσα κατέχουμε, αλλά με το πώς «κατοικούμε» μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Πληρότητα είναι η βαθιά αίσθηση ότι «είμαι αρκετός». Είναι η κατάσταση εκείνη όπου δεν νιώθεις την απεγνωσμένη ανάγκη να προσθέσεις κάτι εξωτερικό για να νιώσεις ολόκληρος.
Δεν σημαίνει ότι δεν έχεις όνειρα ή φιλοδοξίες. Σημαίνει όμως ότι η ευτυχία σου δεν είναι όμηρος του μέλλοντος. Δεν λες «θα είμαι καλά όταν πάρω προαγωγή» ή «θα νιώσω πλήρης όταν κάνω σχέση». Είσαι καλά τώρα, ενώ ταυτόχρονα πορεύεσαι προς τους στόχους σου.
Είναι εύκολο να μπερδέψουμε την πληρότητα με την ευτυχία, αλλά υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά. Η ευτυχία είναι συχνά ένα συναίσθημα-πυροτέχνημα. Έρχεται όταν συμβαίνει κάτι ευχάριστο και φεύγει όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.
Η πληρότητα, από την άλλη, είναι το έδαφος κάτω από τα πόδια μας. Είναι πιο σταθερή. Μπορείς να νιώθεις πληρότητα ακόμα και σε μια δύσκολη μέρα, ακόμα και όταν βιώνεις θλίψη. Γιατί; Γιατί γνωρίζεις ότι η ζωή σου έχει νόημα, ότι οι αξίες σου είναι ξεκάθαρες και ότι έχεις την ψυχική ανθεκτικότητα να διαχειριστείς τα δύσκολα. Η πληρότητα δεν είναι η απουσία λύπης, αλλά η παρουσία νοήματος.
Πώς φτάνουμε όμως εκεί; Η πληρότητα δεν χαρίζεται, χτίζεται. Βασίζεται σε τρεις κεντρικούς πυλώνες:
Αυτοαποδοχή: Να σταματήσεις τον πόλεμο με τον εαυτό σου. Να αγκαλιάσεις όχι μόνο τα ταλέντα σου, αλλά και τις ατέλειές σου. Η τελειομανία είναι ο εχθρός της πληρότητας, γιατί σου ψιθυρίζει συνεχώς ότι «δεν είσαι ακόμα έτοιμος».
Σύνδεση: Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Η πληρότητα ανθίζει όταν μοιραζόμαστε, όταν αγαπάμε και όταν αφήνουμε τους άλλους να μας δουν πραγματικά, χωρίς μάσκες.
...λένε οι έρευνες.
Αν ρωτάτε εμένα, η πληρότητα απαιτεί ελεγχόμενο εγωισμό και παραγωγική εσωστρέφεια.
Σκοπός: Να κάνεις πράγματα που ευθυγραμμίζονται με τις αξίες σου. Είτε αυτό είναι η εργασία σου, είτε η φροντίδα της οικογένειας, είτε η προσφορά στο κοινωνικό σύνολο.
Πολλές φορές, το «κενό» που νιώθουμε προέρχεται από παλιές πεποιθήσεις που κουβαλάμε από παιδιά ή από τραύματα που δεν επεξεργαστήκαμε ποτέ. Προσπαθούμε να γεμίσουμε το κενό με φαγητό, αγορές, σχέσεις εξάρτησης ή υπερβολική δουλειά.
Εδώ είναι που η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπεία λειτουργούν καταλυτικά. Στο Counselshop, πιστεύουμε ότι η πληρότητα είναι μια διαδικασία «ξε-μάθησης». Μαζί, αφαιρούμε τα στρώματα των «πρέπει» που σου φόρεσαν οι άλλοι, για να ανακαλύψεις ποιος πραγματικά είσαι και τι πραγματικά χρειάζεσαι για να νιώσεις γεμάτος. Δεν είναι μια διαδικασία που γίνεται μαγικά, αλλά είναι ίσως το πιο ουσιαστικό δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.
Η πληρότητα έρχεται όταν σταματήσεις να κοιτάς τι κάνουν οι άλλοι και αρχίσεις να κοιτάς τι έχει αξία για εσένα. Είναι η στιγμή που γυρίζεις σπίτι, στον εαυτό σου, και νιώθεις ότι εκεί ανήκεις.
Η πληρότητα δεν είναι κάτι που πρέπει να βρεις μόνος σου. Μίλησε με έναν εξειδικευμένο σύμβουλο του Counselshop και ξεκίνα το ταξίδι προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Κλείσε Ραντεβού ΤώραΖούμε σε μια εποχή που μας υπόσχεται συνεχώς το «περισσότερο». Περισσότερα αγαθά, περισσότερες εμπειρίες, περισσότερους στόχους, περισσότερα likes. Κι όμως, πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να πετυχαίνει έναν στόχο, να αγοράζει αυτό που ήθελε τόσο πολύ, και λίγες μέρες μετά να νιώθει ξανά εκείνο το γνώριμο, υπόκωφο αίσθημα; Εκείνη την αίσθηση...
Το τηλέφωνο χτυπάει. Μια ευγενική φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής σε καλεί για συνέντευξη. Κλείνεις το τηλέφωνο και αμέσως μετά τον ενθουσιασμό, έρχεται το «κύμα». Η καρδιά χτυπάει λίγο πιο γρήγορα και το μυαλό γεμίζει ερωτήσεις: «Τι θα με ρωτήσουν;», «Τι πρέπει να φορέσω;», «Κι αν κολλήσω και δεν ξέρω τι να πω;».
Στον σύγχρονο κόσμο, ο ρυθμός της ζωής είναι τόσο έντονος που συχνά ξεχνάμε να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να αναρωτηθούμε: «Είμαι πραγματικά στον σωστό δρόμο;», «Είμαι ευχαριστημένος με την εξέλιξή μου;», «Ποιες δεξιότητες χρειάζεται να αναπτύξω;». Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα βρίσκεται στην αυτοαξιολόγηση.
Ο επαγγελματικός προσανατολισμός δεν είναι μια «πολυτέλεια» ούτε μια διαδικασία που απευθύνεται μόνο σε μαθητές που δεν ξέρουν τι να κάνουν με το μέλλον τους. Στην πραγματικότητα, είναι μια επιστημονική διαδικασία που βοηθά το άτομο να αποκτήσει αυτογνωσία, να κατανοήσει τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητές του και να σχεδιάσει μια ρεαλιστική...
