Συνέντευξη για δουλειά: Συμβουλές για να κερδίσεις τις εντυπώσεις στην πρώτη σου φορά

2025-12-27

Το τηλέφωνο χτυπάει. Μια ευγενική φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής σε καλεί για συνέντευξη. Κλείνεις το τηλέφωνο και αμέσως μετά τον ενθουσιασμό, έρχεται το «κύμα». Η καρδιά χτυπάει λίγο πιο γρήγορα και το μυαλό γεμίζει ερωτήσεις: «Τι θα με ρωτήσουν;», «Τι πρέπει να φορέσω;», «Κι αν κολλήσω και δεν ξέρω τι να πω;».

Αν νιώθεις έτσι, πάρε μια βαθιά ανάσα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Η πρώτη συνέντευξη για δουλειά είναι ένα ορόσημο ενηλικίωσης και επαγγελματικής εξέλιξης. Δεν είναι μια ανάκριση, αλλά μια συζήτηση γνωριμίας. Και όπως σε κάθε συζήτηση, το κλειδί είναι να είσαι ο εαυτός σου – αλλά στην καλύτερη, επαγγελματική του εκδοχή.

Ας δούμε βήμα-βήμα πώς θα μετατρέψεις το άγχος σε δημιουργική ενέργεια και θα κερδίσεις τις εντυπώσεις.

1. Η προετοιμασία είναι το 90% της επιτυχίας

Ποτέ μην πας σε μια συνέντευξη «στα τυφλά». Το διαδίκτυο είναι ο καλύτερός σου φίλος.

  • Μάθε για την εταιρεία: Μπες στο site τους, δες τα social media τους. Ποια είναι η φιλοσοφία τους; Τι υπηρεσίες προσφέρουν; Το να αναφέρεις στη συνέντευξη κάτι που διάβασες για ένα πρόσφατο project τους, δείχνει ότι έχεις πραγματικό ενδιαφέρον και δεν έστειλες απλώς βιογραφικά στην τύχη.

  • Μελέτησε τη θέση: Ξαναδιάβασε την αγγελία. Ποιες δεξιότητες ζητούν; Ετοίμασε μικρά παραδείγματα από τις σπουδές σου ή από εθελοντικές δράσεις που αποδεικνύουν ότι έχεις αυτές τις δεξιότητες.

2. Οι «κλασικές» ερωτήσεις και οι παγίδες τους

Υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που πέφτουν σχεδόν πάντα.

  • «Πες μας λίγα λόγια για σένα»: Μην αρχίσεις να λες την ιστορία της ζωής σου από το δημοτικό. Εστίασε στις σπουδές σου, στο γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο κλάδο και γιατί θέλεις να εργαστείς στη συγκεκριμένη εταιρεία.

  • «Ποια είναι τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία σου;»: Εδώ χρειάζεται ειλικρίνεια με μέτρο. Μην πεις κλισέ του τύπου «είμαι τελειομανής». Πες κάτι αληθινό, όπως «μερικές φορές δυσκολεύομαι να μιλήσω μπροστά σε κοινό, αλλά το δουλεύω κάνοντας παρουσιάσεις στη σχολή».

3. Η γλώσσα του σώματος μιλάει πιο δυνατά

Πριν καν ανοίξεις το στόμα σου, έχεις ήδη δώσει την πρώτη εντύπωση.

  • Χαμόγελο: Είναι το πιο δυνατό σου όπλο. Δείχνει αυτοπεποίθηση και θετική διάθεση.

  • Οπτική επαφή: Κοίταζε τον συνομιλητή σου στα μάτια, χωρίς όμως να τον «καρφώνεις».

  • Στάση σώματος: Κάθισε με ίσια πλάτη. Μην σταυρώνεις τα χέρια (δείχνει άμυνα) και απόφυγε να παίζεις με τα μαλλιά σου ή το στυλό.

4. Διαχείριση Άγχους: Όταν ο κόμπος φτάνει στο χτένι

Είναι εντάξει να έχεις άγχος. Μάλιστα, πολλοί recruiters το βρίσκουν συμπαθητικό όταν βλέπουν έναν νέο υποψήφιο να προσπαθεί πολύ. Αν όμως νιώθεις ότι το άγχος σε παραλύει, ίσως χρειάζεται να το δεις λίγο πιο βαθιά.

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται. Μερικές φορές, μια προσομοίωση συνέντευξης (mock interview) με έναν ειδικό μπορεί να κάνει θαύματα. Σε βοηθάει να εντοπίσεις τα «τικ» σου, να φτιάξεις τις απαντήσεις σου και να πας στον πραγματικό εργοδότη με αέρα νικητή. Στο Counselshop, κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι αυτό το πρώτο βήμα. Οι εξειδικευμένοι συνεργάτες μας μπορούν να σε βοηθήσουν να χτίσεις το επαγγελματικό σου προφίλ και να διαχειριστείς το άγχος της έκθεσης, ώστε να αναδείξεις τον πραγματικό σου εαυτό.

5. Το Follow Up

Η συνέντευξη δεν τελειώνει όταν κλείσει η πόρτα. Μόλις γυρίσεις σπίτι, στείλε ένα σύντομο, ευγενικό email ευχαριστώντας για τον χρόνο τους. Είναι μια κίνηση που κάνουν λίγοι, αλλά εκτιμούν όλοι.

Μην ξεχνάς...

Η πρώτη συνέντευξη είναι μια εμπειρία μάθησης. Ακόμα κι αν δεν πάρεις τη δουλειά, έχεις κερδίσει πολύτιμη προπόνηση για την επόμενη φορά. Φόρεσε το καλύτερό σου χαμόγελο, πίστεψε στις δυνάμεις σου και διεκδίκησε αυτό που σου αξίζει!


Θέλεις να προετοιμαστείς σωστά για την επόμενη συνέντευξη;

Κλείσε σήμερα μια συνεδρία επαγγελματικής συμβουλευτικής και πήγαινε στο ραντεβού με αυτοπεποίθηση.

Κλείσε Ραντεβού Τώρα

Ας είμαστε ειλικρινείς: Η ερώτηση «τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;» σταματάει να είναι χαριτωμένη μόλις μπεις στο Λύκειο. Τότε, μετατρέπεται σε έναν γρίφο που προκαλεί άγχος, πίεση και ατελείωτες οικογενειακές συζητήσεις.

Η περίοδος των Πανελλαδικών εξετάσεων είναι, αναμφισβήτητα, μία από τις πιο απαιτητικές φάσεις στη ζωή ενός εφήβου. Το διάβασμα είναι ατελείωτο, η πίεση από το περιβάλλον συχνά αυξάνεται ασυναίσθητα, και η κούραση – σωματική και ψυχολογική – συσσωρεύεται μέρα με τη μέρα. Όμως, αν ρωτήσεις έναν μαθητή Λυκείου τι είναι αυτό που τον βαραίνει...

Ζούμε σε μια εποχή που η ψηφιακή επικοινωνία έχει καταργήσει τα σύνορα και τις αποστάσεις. Από την εκπαίδευση μέχρι την εργασία, οι δυνατότητες που μας προσφέρει το διαδίκτυο είναι απεριόριστες. Θα μπορούσε, λοιπόν, ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός να αποτελεί εξαίρεση; Κάθε άλλο.

Η επιλογή επαγγέλματος συχνά μοιάζει με ένα πολύπλοκο παζλ ειδικά για τελειόφοιτους που νιώθουν αβεβαιότητα μπροστά στις επαγγελματικές προοπτικές. Η σωστή χρήση του επαγγελματικού χάρτη μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση των απαραίτητων δεξιοτήτων και γνώσεων όπως αναφέρει το Digitalschool, δίνοντας σαφή εικόνα κάθε επαγγέλματος. Μέσα από αυτή τη...