ΔΩΔΕΚΑ ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

2023-05-18

1. Αφήστε τον άλλο να μιλήσει χωρίς να διακόπτετε –ακούστε προσεκτικά!

2. Συγκεντρωθείτε σ' αυτά που λέει ο άλλος (όχι στις δικές σας σκέψεις / απόψεις)

3. Διατηρείστε οπτική επαφή

4. Κρατείστε μια «ανοιχτή» στάση σώματος (π.χ. μη σταυρώνετε τα χέρια)

5. Γνέφετε καταφατικά, δείχνοντας ότι παρακολουθείτε αυτά που λέει ο άλλος

6. Όταν έρθει η σειρά σας να μιλήσετε, κάντε μια μικρή παύση πριν ξεκινήσετε

7. Προσπαθήστε να «μπείτε στη θέση του άλλου» -να καταλάβετε πως νιώθει, δείξτε όπως λέμε «εμπάθεια»

8. Βεβαιωθείτε ότι κατανοήσατε τις θέσεις του άλλου, ζητώντας του να τις διευκρινίσει καλύτερα. Χρησιμοποιείτε ερωτήσεις όπως: «-τι εννοείς λέγοντας …;» ή «-απ' ό,τι κατάλαβα μου λες ότι…, σωστά;», «-υπάρχει και κάτι άλλο…;»

9. Μην είστε επικριτικοί και μην κάνετε το «δάσκαλο»! Αφήστε τον άλλο να μιλήσει ελεύθερα

10. Παρουσιάστε τις δικές σας θέσεις με ευθύτητα, ειλικρίνεια και χωρίς προσβολές

11. Ζητήστε από τον άλλο να σας πει τη γνώμη του γι αυτά που εσείς είπατε (πάρτε feedback)

12. Χαμογελάστε! Χρησιμοποιείστε χιούμορ για να ελαφρύνετε το κλίμα


Η επιλογή σπουδών και καριέρας είναι ίσως η πιο κρίσιμη απόφαση που καλούνται να πάρουν οι μαθητές λυκείου – και φυσικά οι γονείς τους, που συχνά τους στηρίζουν σε αυτό το ταξίδι. Το τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού αποτελεί ένα από τα πιο αξιόπιστα εργαλεία που βοηθούν τους νέους να ανακαλύψουν τις πραγματικές τους κλίσεις, ενδιαφέροντα...

Η αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή κάθε νέου ανθρώπου. Μετά από χρόνια σπουδών, κόπου και προσπαθειών, έρχεται η στιγμή της μετάβασης στον επόμενο σταθμό: την επαγγελματική και προσωπική πορεία. Παρά την αίσθηση ελευθερίας και ολοκλήρωσης, είναι απόλυτα φυσιολογικό να συνοδεύεται η περίοδος αυτή από αβεβαιότητα,...

Το Λύκειο είναι η ιδανική στιγμή να ξεκινήσεις να σκέφτεσαι σοβαρά την καριέρα σου. Όσο νωρίτερα αρχίσεις, τόσο πιο εύκολα θα πάρεις αποφάσεις για σπουδές και επαγγελματική πορεία. Παρακάτω θα βρεις 5 πρακτικά βήματα, γεμάτα tips και παραδείγματα, για να σχεδιάσεις το μέλλον σου με σιγουριά.