Ανακάλυψε τις πραγματικές σου δυνατότητες και σχεδίασε την ιδανική καριέρα.
1. Αφήστε τον άλλο να μιλήσει χωρίς να διακόπτετε –ακούστε προσεκτικά!
2. Συγκεντρωθείτε σ' αυτά που λέει ο άλλος (όχι στις δικές σας σκέψεις / απόψεις)
3. Διατηρείστε οπτική επαφή
4. Κρατείστε μια «ανοιχτή» στάση σώματος (π.χ. μη σταυρώνετε τα χέρια)
5. Γνέφετε καταφατικά, δείχνοντας ότι παρακολουθείτε αυτά που λέει ο άλλος
6. Όταν έρθει η σειρά σας να μιλήσετε, κάντε μια μικρή παύση πριν ξεκινήσετε
7. Προσπαθήστε να «μπείτε στη θέση του άλλου» -να καταλάβετε πως νιώθει, δείξτε όπως λέμε «εμπάθεια»
8. Βεβαιωθείτε ότι κατανοήσατε τις θέσεις του άλλου, ζητώντας του να τις διευκρινίσει καλύτερα. Χρησιμοποιείτε ερωτήσεις όπως: «-τι εννοείς λέγοντας …;» ή «-απ' ό,τι κατάλαβα μου λες ότι…, σωστά;», «-υπάρχει και κάτι άλλο…;»
9. Μην είστε επικριτικοί και μην κάνετε το «δάσκαλο»! Αφήστε τον άλλο να μιλήσει ελεύθερα
10. Παρουσιάστε τις δικές σας θέσεις με ευθύτητα, ειλικρίνεια και χωρίς προσβολές
11. Ζητήστε από τον άλλο να σας πει τη γνώμη του γι αυτά που εσείς είπατε (πάρτε feedback)
12. Χαμογελάστε! Χρησιμοποιείστε χιούμορ για να ελαφρύνετε το κλίμα
Ο ήχος από το τελευταίο κουδούνι της σχολικής χρονιάς είναι συνήθως συνυφασμένος με παιδικά χαμόγελα, ανακούφιση και τον ενθουσιασμό των θερινών διακοπών. Ωστόσο, για μια τεράστια μερίδα επαγγελματιών της εκπαίδευσης, ο ήχος αυτός σηματοδοτεί την έναρξη μιας εξαιρετικά στρεσογόνου περιόδου. Ο λόγος, φυσικά, για τους αναπληρωτές εκπαιδευτικούς, οι...
Η αγορά εργασίας αλλάζει πιο γρήγορα από ποτέ. Νέα επαγγέλματα εμφανίζονται, άλλα εξαφανίζονται, και η τεχνητή νοημοσύνη μεταμορφώνει τον τρόπο που δουλεύουμε. Το ερώτημα δεν είναι «τι θα γίνει;» αλλά «πώς προετοιμάζομαι;»
Η αγορά εργασίας αλλάζει με ταχύτητα που πριν από λίγα χρόνια φαινόταν αδιανόητη. Η τεχνητή νοημοσύνη, η ψηφιοποίηση, οι νέες τεχνολογίες και οι μεταβαλλόμενες ανάγκες των επιχειρήσεων δημιουργούν συνεχώς νέες απαιτήσεις για τους εργαζόμενους.
Οι Πανελλαδικές εξετάσεις αποτελούν παραδοσιακά μια από τις πιο στρεσογόνες περιόδους στη ζωή ενός εφήβου – αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Όταν, όμως, τα βιβλία κλείσουν και οι βαθμολογίες ανακοινωθούν, ο αγώνας δεν έχει τελειώσει. Αντιθέτως, ξεκινά ίσως το πιο σημαντικό, στρατηγικό στάδιο της διαδικασίας: η συμπλήρωση του Μηχανογραφικού...
