ΔΩΔΕΚΑ ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

2023-05-18

1. Αφήστε τον άλλο να μιλήσει χωρίς να διακόπτετε –ακούστε προσεκτικά!

2. Συγκεντρωθείτε σ' αυτά που λέει ο άλλος (όχι στις δικές σας σκέψεις / απόψεις)

3. Διατηρείστε οπτική επαφή

4. Κρατείστε μια «ανοιχτή» στάση σώματος (π.χ. μη σταυρώνετε τα χέρια)

5. Γνέφετε καταφατικά, δείχνοντας ότι παρακολουθείτε αυτά που λέει ο άλλος

6. Όταν έρθει η σειρά σας να μιλήσετε, κάντε μια μικρή παύση πριν ξεκινήσετε

7. Προσπαθήστε να «μπείτε στη θέση του άλλου» -να καταλάβετε πως νιώθει, δείξτε όπως λέμε «εμπάθεια»

8. Βεβαιωθείτε ότι κατανοήσατε τις θέσεις του άλλου, ζητώντας του να τις διευκρινίσει καλύτερα. Χρησιμοποιείτε ερωτήσεις όπως: «-τι εννοείς λέγοντας …;» ή «-απ' ό,τι κατάλαβα μου λες ότι…, σωστά;», «-υπάρχει και κάτι άλλο…;»

9. Μην είστε επικριτικοί και μην κάνετε το «δάσκαλο»! Αφήστε τον άλλο να μιλήσει ελεύθερα

10. Παρουσιάστε τις δικές σας θέσεις με ευθύτητα, ειλικρίνεια και χωρίς προσβολές

11. Ζητήστε από τον άλλο να σας πει τη γνώμη του γι αυτά που εσείς είπατε (πάρτε feedback)

12. Χαμογελάστε! Χρησιμοποιείστε χιούμορ για να ελαφρύνετε το κλίμα


Η επιλογή σπουδών και επαγγέλματος είναι μία από τις πιο καθοριστικές αποφάσεις στη ζωή ενός νέου ανθρώπου. Ωστόσο, πολλοί μαθητές καλούνται να αποφασίσουν χωρίς σαφή εικόνα για τον εαυτό τους ή τις πραγματικές επιλογές που έχουν. Εδώ ακριβώς έρχεται να βοηθήσει ο επαγγελματικός προσανατολισμός.

Ξυπνάς το πρωί, το ξυπνητήρι χτυπάει και η πρώτη σου σκέψη είναι ένα βαρύ αναστεναγμό. Πηγαίνεις στη δουλειά, διεκπεραιώνεις τα καθήκοντά σου μηχανικά, αλλά νιώθεις ότι η σπίθα έχει σβήσει προ πολλού.

Ο μήνας των αποτελεσμάτων των Πανελληνίων είναι γεμάτος έντονα συναισθήματα. Για κάποιους είναι η απόλυτη επιβεβαίωση των κόπων τους, για άλλους, όμως, η στιγμή που αντικρίζουν τη σχολή εισαγωγής τους συνοδεύεται από ένα «σφίξιμο» στο στομάχι. Αν περάσατε σε μια σχολή που δεν ήταν στις πρώτες σας επιλογές ή αν, παρακολουθώντας τα πρώτα μαθήματα,...

Share